Ha egészségesen szeretnénk étkezni, a legjobb, amit tehetünk, hogy nem tartunk otthon egészségtelen ételeket. Például este, ha édességre vágyunk és van otthon, sokkal valószínűbb, hogy megesszük, mintha még a boltba is el kellene menni érte.
Ehhez kapcsolódóan sokan - akik életmódot váltanak -…
