HOZZÁVALÓK (2 főre)
2 db teljes kiőrlésű kifli,
7 dl tej (lehet növényi is),
3 db tojássárgája,
darált mák (150-200 g ízlés szerint),
édesítőszer,
vaníliás fehérje,
vanília aroma.
ELKÉSZÍTÉS
A kifliket karikázd fel, külön edényben a mákot keverd el az édesítőszerrel.
Egy lábosban…
Hozzávalók (1 főre):
150g brokkoli,
fél doboz kefir,
1 gerezd fokhagyma (felaprítva),
só, bors, őrölt szerecsendió,
egy kis reszelt sajt (vagy kesudió).
Elkészítés:
A brokkolit főzd meg, én kb. 15-20 percig szoktam főzni.
Egy szűrővel (vagy kanállal) a brokkolirózsákat szedd át a…