Az alábbiakban egy trükköt osztanék meg, amivel jelentősen csökkenthető az egészségtelen, kalóriadús étkezések negatív hatása. Nem csodafegyver, ha rendszeresen helytelenül étkezel, nem fog segíteni, viszont, ha becsúszik 1-2 csaló étkezés (pl. karácsonykor), azt még lényegében ellensúlyozhatjuk…
